何が原因?主婦のストレス

主婦は、家族のために家事や家計の管理などに力を注いでいます。
しかし、その苦労をなかなか分かってもらえずにストレスになることもあるでしょう。

家庭によって家事を担う割合などは変わってきますが、当たり前のように家事を任されたり、何かをしてあげたのに感謝もされなかったらどんどん不満が溜まってしまいます。
また、家計を任されている場合は、料理をする時に少しでも安く食材を買うため、スーパーをはしごしたり、無駄遣いをしないように節約を頑張っている方もいるでしょう。

このような頑張りは、誰かに直接見ていてもらえるものでもなく、地道にやっていくものなので、褒めてもらいにくくモチベーションも上がりにくいです。
他にも、旦那さんの家族と上手くやるために気を遣ったりするなど、主婦は苦労が絶えません。

お盆やお正月などの帰省シーズンには、気が重くなるという主婦の方もいるかもしれません。
また、お子さんがいる場合は、育児での悩みがあったり、自分の時間が取れなくてリフレッシュすることが出来ずに、ストレスになってしまうこともあるでしょう。

主婦の方が日頃ストレスを抱えてしまうような苦労というのは、家族や周りにいる人がきちんと主婦の大変さを理解し、労わってあげることで解消されていくものです。
小さなイライラを溜めこんで、嫌になってしまう前に自分に合った趣味やストレス発散法を見つけたり、家族で話し合ってみる機会を作るのも大切です。